EMOSI

Pengertian

Emosi adalah jantung dan jiwa pengalaman manusia. Apabila kita tidak memiliki emosi, dalam beberapa hal hidup kita memang menjadi lebih mudah; kita tidak mengkhawatirkan nilai ujian; tidak mengkhawatirkan hasil wawancara kerja; tidak mengkhawatirkan kencan pertama dan tidak terusik oleh ketidakadilan yang terjadi di sekitar kita. Meskipun demikian kita juga tidak mampu menikmati keindahan musik, tidak memiliki perasaan sedih ketika seseorang yang kita sayangi meninggal dunia, tidak mengenal perasaan sedih, dan juga tidak mengenal perasaan cinta.

Sering kali orang merasa tidak nyaman dengan emosi mereka dan berharap mereka dapat terbebas dari rasa sakit yang ditimbulkan oleh perasaan marah, cemburu, malu, rasa bersalah, rasa duka, dan rasa cinta yang tak terbalas. Emosi dapat menyatukan manusia, mengatur jalannya sebuah hubungan dan memotivasi orang dalam mencapai suatu sasaran. Tanpa kemampuan untuk merasakan emosi, manusia akan mengalami kesulitan dalam mengambil keputusan atau dalam merencanakan masa depannya. Saat kita dihadapkan pada pilihan antara pekerjaan yang tampak “ menyenangkan “ dengan pekerjaan yang “ bergaji lebih tinggi “, perasaan “ mana yang lebih cocok “, yang dihasilkan emosi kita, dapat membantu kita menentukan pilihan terbaik (Damasio, 1994).

Dalam mendefinisikan emosi, para psikologi berfokus pada tiga komponen utama; perubahan fisiologis pada wajah, otak, dan tubuh; proses kognitif seperti interprestasi suatu peristiwa; serta pengaruh budaya yang membentuk pengalaman dan ekspresi emosi.

“ emosi adalah situasi stimulasi yang melibatkan perubahan pada tubuh dan wajah, aktivasi pada otak, penilaian kognitif, perasaan subjektif, dan kecenderungan melakukan suatu tindakan, yang dibentuk seluruhnya oleh peraturan-peraturan yang terdapat di suatu kebudayaan “.

EMOSI CAMPURAN MANUSIA

Ada 6 dasar emosi yang terdapat pada manusia yang dikemukakan oleh R.Plutchik,

yaitu :

1.    Kegembiraan (Joy)

2.    Ketakutan (fear)

3.    Kesedihan (sadness)

4.    Kemarahan (anger)

5.    Keterkejutan (surprise)

6.    Jijik (disgust)

Perpaduan antara kedua jenis emosi dasar tersebut akan melahirkan jenis emosi yang kedua, yaitu emosi campuran. Sebagai contoh emosi senang yang berkombinasi dengan penerimaan akan melahirkan emosi cinta. Dan emosi sedih yang berkombinasi dengan emosi kejutan akan melahirkan emosi kekecewaan (disappoinment).